FORMATION PERSONAL TRAINER EMS
Formation Personal Trainer
L'excellence sportive au service du haut niveau.
La formation « Personal Trainer » est un cursus complet pour compléter votre formation EMS et devenir personal trainer certifié. Au terme de cette formation, vous obtiendrez la Certification « Personal trainer ».
OBJECTIFS :
Vous apprendrez :
- les protocoles de test et la méthodologie d’entrainement en cardio training,
- la musculation et le functional training pour l’adapter en personal training à vos clients,
- l’adaptation des services tant en terme de qualité que de standing aux exigences légitimes de vos coachés, quel que soit leur niveau.
DUREE :
- 15 jours
- 120 heures de formation
POUR QUI :
- les praticien·ne·s ayant déjà suivi avec succès la formation Coaching.
Programme détaillé de la formation "Personal trainer"
LA SPÉCIALISATION pour les sportifs de haut niveau
Apprenez les protocoles de test et la méthodologie d'entrainement en cardio training, musculation et functional training pour l'adapter en personal training à vos clients.
Module 1 : Partie cardio training et musculation
Prise en main et démarrage de la méthodologie générale.
- "Prise en main" du coaché (premier contact, accueil, bilan, tests)
- Méthodologie d’entrainement (entrainement sportif, notion de performance, paramètres de l’exercice, différentes méthodes d’entrainement, surcompensation, récupération)
- Création de programme cardio vasculaire (physiologie, appareils cardio-vasculaires, méthodes et programmes d’entrainement cardio-vasculaire)
- Création de programme musculaire (physiologie, matériel et équipement, notion de force, méthodes et programmes d’entrainement musculaires)
- Technique, pédagogie sécurité et organisation Notions de stretching, assouplissement, récupération
La formation comporte 14h de théorie en vidéoconférence live, et 14h de pratique et mises en situation pratique et pédagogique en présentiel sur site.
Prévoyez un peu de temps entre les différentes parties de la formation pour relire vos notes, appliquer les tests et méthodes pour votre propre entrainement.
Pour profiter pleinement de la formation, pratiquez en cardio training et musculation en parallèle à la formation.
Module 2 : Partie functional training et kettlebell
Analyse théorique et pratique des exercices les plus pratiqués dans le Functional training (bodyweight, surfaces instables, petits matériel, etc.) et progression pédagogique des exercices.
- Différentes applications du Functional training : PT, cours collectifs, préparation physique, etc..
- Les mouvements, leurs objectifs, variations, points d’attention, muscles moteurs. Travail de réalisation individuelle de chaque mouvement.
- Mise en pratique de l’enseignement.
- Mise en pratique des mouvements sous forme de circuit selon un thème précis (âge, disciplines, antécédents, objectifs, …).
Module 3 : Partie personal training réalité et performance
Le personal training est un service haut de gamme du coaching sportif.
Bien différent d’un simple entrainement tel qu’on le ferait en cours collectif, proposé à une seule personne à la fois.
Apprenez les spécificités du métier de personal trainer, pour performer tant dans les séances que vous proposerez que dans le développement de votre activité.
Adaptez vos séances d’entrainement fonctionnel en personal training, notamment à domicile et développez votre leadership.
Cette formation a été créée par des professionnels encadrants de champions olympiques, spécifiquement pour la performance des personal trainers.
- Le métier de personal trainer
- Son positionnement sur le marché
- La communication et le marketing propre au métier
- Vendre vos prestations de personal trainer
- Conception d’entrainements de personal training dans des espaces tels que le domicile ou en entreprise
- Mise en situation pratiques
Prix
2.250€
(2.100€ en période de préinscription)
Paiement en 8 x sans frais possible.
Agrément chèques formation de la région Wallonne : 70 chèques formation (=> prise en charge de 1050€).
La formation reprend de la pratique, de la théorie et des mises en situation pratiques.
Cette formation est proposée par EMSPRO.BE
certificat et attestation
Il sera remis un certificat de participation en fin de formation à tous les participants, après évaluation écrite et pratique
informations pratiques
Les repas ne sont pas compris dans la formation, veuillez vous munir de quoi manger et boire.
Aucun remboursement ne sera octroyé en cas d’empêchement, sauf pour raison médicale. (Attestation indispensable)
Lieu de formation : OKTRAINING STUDIO, rue du Taciturnes 36 à 1000 Bruxelles
les formateurs EMSPRO
L’ensemble de notre staff est composé de professionnel·le·s ayant une expérience cumulée du matériel i-Motion ET de la pratique sportive ou du soin.
OUMAR KEBE
FORMATION EMS
Administrateur Oktraining Coaching SRL et EMSPRO
Personal Trainer & Consultant Fitness
Distributeur et formateur I-motion
Instructeur Ems
Emmanuel N'kosi Zinga
FORMATion EMS
